Подготовка беременных к родам в роддоме, дома, на специализированных курсах

Будущая мама, которая готовится к родам, должна регулярно посещать своего врача-гинеколога, сдавать все необходимые анализы и проходить обследования, что поможет исключить различные осложнения течения беременности. Кроме того, беременная должна правильно питаться, вести активный образ жизни и, конечно, много отдыхать. В этой статье речь пойдет о том, как грамотно подготовиться к родам в роддоме и в стенах родного дома.
 

Подготовка к родам в роддоме

Большинство женщин предпочитают рожать в роддоме, что вполне закономерно, ведь в этом специализированном учреждении работает квалифицированный персонал, есть все необходимое оборудование и медикаменты, которые могут понадобиться роженице либо ее малышу в процессе родовой деятельности. Поэтому на подготовительном этапе крайне важно сделать правильный выбор роддома, тем более что сегодня женщины могут самостоятельно выбирать как сам роддом, так и врача, который будет принимать роды.
 
Многие современные родильные дома оборудованы по последнему слову техники, что позволяет не только создать максимально комфортные условия для пребывания в них матери и ребенка, но и предложить достаточно широкий спектр услуг. По этой причине при выборе роддома решите вопрос о том, будут ли роды партнерскими, отдельная или общая палата Вам нужна, будете ли Вы замораживать пуповинную кровь после рождения малыша?
 
Перед родами посетите несколько родильных домов, чтобы оценить состояние палат, поинтересуйтесь на форумах, официальных сайтах или у уже рожавших подруг и знакомых об оснащенности того или иного учреждения, квалификации работающих врачей и акушерок. Все это поможет сделать правильный выбор роддома, от которого во многом зависит исход предстоящего события.
 
Следующий серьезный шаг – это знакомство с тем врачом, которому Вы доверите рождение своей крохи. Именно выбранный Вами врач пояснит все нюансы, которые могут возникнуть в ходе родов. Не стоит стесняться – задавайте врачу самые интимные вопросы, касающиеся родовой деятельности. Если знакомство с врачом происходит за месяц до родов, он может осмотреть роженицу, чтобы предварительно выяснить, будет ли женщина рожать естественным путем или ей предстоит операция под названием «кесарево сечение».
 
Если же Вы решили не договариваться о родах с конкретным врачом и не выбрали определенный родильный дом, при этом Ваша беременность протекает без осложнений и не предполагает заблаговременной госпитализации, то карета «скорой помощи» отвезет Вас в дежурный роддом (главное – вызвать медицинскую бригаду при появлении первых схваток).
 
Если беременность проходит нормально, то уже на 39-й неделе организм беременной начинает интенсивно готовиться к рождению ребенка. Накануне родов наблюдаются следующие изменения в организме беременной:

• Давление матки на все органы, причем сильнее всего страдает мочевой пузырь.
• Появление нервозности.
• Появление кровянистых выделений из половых путей.
• Несущественное снижение веса.
• Отхождение слизистой пробки.
• Диарея либо разжижение стула.
• Повышение аппетита.

 
О начале непосредственно родовой деятельности свидетельствуют такие признаки:

• боль внизу живота,
• постоянно усиливающиеся частые схватки, происходящие через равные временные промежутки,
• отхождение околоплодных вод.

 
При появлении этих признаков можно смело отправляться в родильный дом.
 

Подготовка к естественным родам

Выбирают этот вариант, не предполагающий хирургического вмешательства и медикаментозной стимуляции, крайне ответственные будущие мамы, задумывающиеся о здоровье своего ребенка и учитывающие те негативные последствия, к которым могут привести стимулированные роды.
 
Преимущества для ребенка

• Низкий риск развития респираторных заболеваний. Так, сжатие грудной клетки малыша помогает подготовить легкие к самостоятельному дыханию.
• Стимулирование сердечно-сосудистой системы.
• Получение защитных бактерий в ходе прохождения через родовые пути. Такие бактерии, колонизирующиеся в кишечнике, играют решающую роль при формировании сбалансированного иммунитета.
• Готовность к эмоциональному контакту малыша со своей матерью. Дело в том, что во время естественных родов младенец получает эндорфины, помогающие быстро и комфортно приспособиться к жизни вне утробы матери.
• Сведение стресса, который получает кроха во время родов, к минимуму.
• Исключение негативного воздействия препаратов, используемых при кесаревом сечении и стимулировании родовой деятельности.
• Контакт кожа к коже ребенка и матери. Данный контакт отвечает за обмен необходимыми гормонами.

 
Преимущества для матери

• Быстрое восстановление организма.
• Наиболее короткое пребывание в стенах больницы.
• Эмоциональный подъем, обусловленный тем, что женщина смогла родить самостоятельно (это положительно сказывается на психологическом состоянии роженицы).
• Отсутствие либо сведение к минимуму риска осложнений при будущих родах.
• Исключение занесения послеоперационных инфекций.
• Прикладывание ребенка к груди матери сразу же после рождения.

 
Противопоказания

• Узкий таз либо его аномальные формы, затрудняющие прохождение ребенка.
• Наличие опухоли или рубцовых изменений на шейке матки, во влагалище и промежности.
• Варикозное расширение вен в зоне влагалища и вульвы.
• Поперечное либо косое положение плода в утробе матери.
• Предлежание плаценты, которая перекрывает внутренний маточный зев.
• Слишком большая масса плода и задержка его развития.
• Предлежание петли пуповины.
• Наличие выраженной фетоплацентарной недостаточности, то есть состояния, при котором нарушается функция плаценты, что влечет за собой ее структурные изменения.
• Различные болезни, при наличии которых роды опасны для состояния здоровья и женщины, и ребенка (речь идет о миопии высокой степени, эпилепсии, посттравматической энцефалопатии, инфекционных заболеваниях, пороках сердца, вагинальном герпесе, ВИЧ-инфекции).
• Наличие миомы матки больших размеров.
• Неготовность шейки матки к процессу родов при доношенной беременности.
• Предшествующие роды, проведенные при помощи кесарева сечения.

 
Все перечисленные признаки являются показанием к проведению кесарева сечения (в противном случае риск родовых осложнений крайне велик).
 
Родовая боль
Многие женщины не хотят рожать естественным путем (то есть с минимальным медикаментозным вмешательством), поскольку боятся родовой боли, которая выполняет важную функцию во время родов.
 
Во время схваток (при условии отсутствия использования медикаментов) происходит естественное обезболивание, значительно облегчающее родовую деятельность. В ходе такого обезболивания в кровь роженицы выбрасываются гормоны-анальгетики, купирующие или уменьшающие приступы боли.
 
Именно родовая боль активизирует материнский инстинкт. Учтите, что малыш тоже испытывает боль при рождении, к тому же обезболить данный процесс нельзя. Поэтому мамы, желающие вместе пережить с ребенком этот непростой и болезненный момент, часто отказываются от анестезии.
 
Наконец, родовая боль активизирует механизмы так называемого бондинга (или несловесной связи между матерью и новорожденным), что максимально сближает маму и малыша.
 

Подготовка к партнерским родам

На сегодняшний день партнерские роды – это достаточно распространенное явление, поскольку рождение ребенка, несомненно, является одним из самых важных событий в жизни любой семьи. Однако к решению «рожать вместе с мужем» необходимо подойти максимально ответственно, так как для неподготовленного мужчины процесс деторождения может стать настоящим потрясением.
Условия для партнерских родов
 

1. Желание мужа. При этом важно, чтобы он сам проявил инициативу, а не поддался уговорам жены. Если муж категорически против присутствия на родах, не стоит его в этом переубеждать, пусть лучше подготовит семейное гнездышко к приезду из роддома жены с малышом.

 

2. Семейная гармония. Роженица не должна стесняться показаться мужу непривлекательной в момент родов либо чересчур агрессивной.

 

3. Подготовленность мужа. Перед принятием решения о совместных родах желательно ознакомить мужа со стадиями течения родовой деятельности. Помогут в этом специальные курсы для беременных пар, видеоматериалы, специальная литература, а также беседа с врачом, который и будет принимать роды. Муж должен понимать, что его задача – не просто находиться в одной палате со своей рожающей второй половинкой, а и активно участвовать в таинстве рождения малыша (речь идет как про физическую, так и про моральную поддержку).

 

4. Отсутствие боязни крови, при виде которой мужчина не должен терять сознание или самообладание.

 

5. Позитивный настрой. Муж должен четко понимать, что роды – это настоящее волшебство.

 

6. Готовность обоих родителей к определенным расхождениям течения процесса родов с уже сложившимися представлениями. Так, роды могут пройти стремительно, а могут затянуться на несколько суток, могут быть безболезненными, а могут сопровождаться сильной болью. Главное – четко выполнять указания медперсонала.

 

7. Комплект сданных мужем анализов, а также необходимых вещей. Так, в родильный зал допускаются мужчины, сдавшие анализы на RW и ВИЧ, HBS и HCV, а также прошедшие флюорографию. В некоторых роддомах может потребоваться заключение терапевта относительно состояния здоровья мужа. Из вещей будущему папе следует взять сменную обувь, бутылочку с водой, что-либо перекусить (роды могут затянуться), фотоаппарат либо видеокамеру, одноразовый халат, медицинскую шапочку, марлевую повязку.

 
Практическая помощь мужа
Существует три периода родов: схватки, рождение ребенка, изгнание последа. На каждом из этих этапов муж должен вести себя по-разному, но главное – сохранять спокойствие и самообладание.
 
Схватки
Это первый и наиболее продолжительный период родов, в ходе которого находящийся рядом муж помогает установить регулярность схваток. Так, если за 30 минут насчитывается три – четыре схватки, можно выезжать в роддом. В стенах родильного дома муж помогает роженице комфортно обустроиться.
 
Находясь со своей женой в предродовой палате, муж должен подбадривать ее, настраивать на положительный исход родов. В это время очень важно правильно настроить дыхание жены, которое из-за боли может сбиваться. И здесь муж личным примером должен наладить ритмичность и темп дыхания, которые будут копироваться роженицей. Вдох осуществляется через нос, а выдох - через рот. Именно правильное дыхание насыщает организм кислородом, успокаивая болевой синдром.
 
В процессе родов беременной желательно не пить воду. А вот рассосать кусочек льда либо смочить губы водой вполне можно. И здесь помощь мужа неоценима, особенно если роженица испытывает сильные боли, не позволяющие ей самостоятельно передвигаться по палате.
 
Но все же основная задача мужа заключается в облегчении предродовой и родовой боли. Для этого рекомендуется делать обезболивающий массаж, состоящий из следующих манипуляций:

• легкого поглаживания низа живота,
• более интенсивного поглаживания крестцово-поясничной зоны ладонями либо кулаками,
• надавливания на небольшие симметричные ямочки, которые расположены на копчике (прямо над ягодицами),
• массирования внутренней поверхности бедер.

 
Чтобы уменьшить боль, во время схваток надо побольше ходить. И здесь помощь мужа неоценима, ведь кто, как не он, подставит Вам свое крепкое плечо, выслушает жалобы и стоны. С нарастанием схваток роженица часто меняет местоположение, поэтому муж должен быть готовым к таким манипуляциям.
 
Рождение ребенка
Этот этап характеризуется появлением потуг (или сокращений матки), способствующих продвижению ребенка непосредственно по родовым путям. С появлением потуг роженицу переводят в родзал либо укладывают на специальное кресло. Муж в это время помогает принять правильную позу: так, голова рожающей должна быть согнута таким образом, чтобы подбородок находился у груди. Теперь муж занимает место у изголовья кресла и продолжает правильно дышать вместе с роженицей. Кроме того, он становится связующим звеном между командой медперсонала и роженицей (зачастую мужа слушаются лучше, чем врачей).
 
Важно разговаривать с роженицей, подбадривать ее, вытирая одновременно пот со лба и внимательно слушая указания врачей. Итогом слаженной совместной деятельности супружеской пары и медицинского персонала становится появление на свет долгожданного малыша. При этом папе выпадает большая часть, заключающаяся в перерезывании пуповины!
 
Изгнание последа
Этот этап родов проходит уже без участия мужа, который в это время занят своим новорожденным малышом и различными организационными вопросами, связанными с переводом мамы и ребенка в послеродовую палату.
 
Именно партнерские роды позволяют ребенку с самых первых минут своего пребывания вне утробы матери почувствовать тесную связь не только с мамой, но и с папой!
 

Подготовка к родам дома

Женщин, которые ждут появления на свет своего первенца, интересует, а иногда и тревожит множество вопросов, связанных с самим процессом родов. Когда отправляться в роддом? Что с собой брать? Как справиться с родовой болью? На все эти и многие другие вопросы будут даны ответы ниже. И начать хотелось бы с описания предвестников родов.

Предвестники родов

• Появление ощущения беспокойства.
• Учащение сердцебиения.
• Головная боль (не всегда).
• Появление безболезненных сокращений матки (так называемые схватки Брекстона-Хиггса).
• Расстройство кишечника.
• Повышение давления.
• Боль в спине, внизу живота и в области таза.
• Слизистые выделения с сукровицей (отходит слизистая пробка).
• Разрыв плодного пузыря, влекущий за собой отхождение околоплодных вод. При разрыве пузыря следует незамедлительно вызвать «скорую», а беременную уложить в постель. Будущая мама не должна вставать или ходить до того, как ее осмотрит акушер (это поможет исключить возможное выпадение пуповины, что угрожает здоровью и жизни ребенка).

 
Но случается и так, что роды начинаются внезапно, характеризуясь лишь появлением схваток, которые способствуют раскрытию шейки матки, а также постепенному продвижению малыша по родовым путям. Схватки проявляются периодической тянущей болью в поясничном отделе, которая отличается регулярностью и интенсивностью. При появлении таких схваток необходимо отправляться в роддом.
 

Список вещей в роддом

За несколько недель до предполагаемой даты родов необходимо приготовить вещи, которые понадобятся в роддоме во время и после родов. Желательно сложить все вещи в отдельные пакеты: так, в один пакет складываются вещи, которые понадобятся маме и ребенку во время родов, в другой – вещи для мамы, необходимые после родов, в третий – вещи для малыша, в четвертый – вещи для выписки из роддома. Ниже приведен перечень основных вещей, необходимых в родильном доме для мамы и малыша.
 
Документы

• Паспорт.
• Обменная карта, содержащая результаты УЗИ и всех необходимых анализов.
• Направление в роддом.

 
Вещи в родзал

• По одной паре хлопчатобумажных и теплых носков (как известно, многие роженицы сильно мерзнут в ноги, причем независимо от времени года).
• Моющиеся тапочки.
• Бутылка обычной воды без газов.
• Салфетки для лица либо небольшое полотенце для вытирания пота.
• Большой надувной мяч (в некоторых роддомах родильные залы оснащены такими фитболами).
• Плеер с любимой музыкой.
• Мобильный телефон.
• Набор для новорожденного, состоящий из подгузника, носочков, распашонки, шапочки и ползунков.

 
Вещи для мамы

• Легкий халат на змейке для удобства кормления малыша грудью.
• Легкая ночная рубашка.
• Специальный лифчик для кормления, застегивающийся спереди.
• Гигиенические принадлежности (речь идет про зубную щетку и пасту, жидкое мыло, туалетную бумагу, расческу, шампунь, питательный крем).
• Гигиенические прокладки, отличающиеся высокой степенью гигроскопичности (около 2 – 3 пачек). Прокладки должны быть изготовлены исключительно из дышащих материалов.
• Одноразовые трусы (так называемые сеточки).
• Хлопчатобумажные трусы (около 4 пар).
• Два полотенца (одно – для лица, другое – для тела).
• Гигиенические прокладки для груди, которые впитывают выделяющееся молоко.
• Специальные накладки для груди сомбреро, которые понадобятся женщинам с втянутыми сосками.
• Крем для сосков, заживляющий трещины и ссадины, а также снимающий боль.
• Зарядка для телефона.
• Фотоаппарат.
• Минимальный набор косметики, который понадобится маме при выписке из роддома.
• Тарелка, ложка и чашка.
• Еда (следует заранее ознакомиться со списком разрешенных продуктов).
• Блокнот, ручка и книга.
• Комплект вещей для выписки из роддома.

 
Вещи для малыша

• Подгузники для новорожденных (желательно остановить свой выбор на небольшой упаковке, поскольку, во-первых, Вы не знаете точно, какой вес будет у новорожденного, во-вторых, часто Вы не знаете, подойдут ли выбранные памперсы новорожденной крохе).
• Две упаковки детских влажных салфеток.
• Крем под подгузник или детская присыпка.
• Полотенце для ребенка.
• Ватные палочки.
• Две тонкие пеленки и две байковые (даже летом ночами бывает прохладно).
• Одежда: 2 тонких распашонки и 2 байковых, 2 пары ползунков, шапочка, 2 пары носочков, варежки-антицарапки.
• Медикаменты для обработки пупка: зеленка, перекись водорода и настойка календулы.
• Электронный градусник.
• Ножницы маникюрные, оснащенные тупыми концами.
• Клеенка для детской кроватки.

 
А вот о бутылочках и пустышках можете забыть. Дело в том, что докармливание и допаивание из бутылочки значительно увеличивает риск занесения инфекции, тогда как применение молочной смеси в первые дни после появления крохи на свет может спровоцировать развитие дисбактериоза, диатеза либо аллергии. К тому же раннее знакомство с бутылочкой или соской может привести к формированию неправильного прикуса, не говоря уже про отказ от груди, что, в свою очередь, снизит выработку молока у матери. Поэтому с первых дней жизни ребенка предлагайте ему исключительно грудное молоко (первые два – три дня из груди выделяется молозиво, богатое питательными веществами).
 
Вещи для выписки малыша

• Одноразовый подгузник.
• Костюмчик (плотность зависит от времени года).
• Носочки.
• Шапочка тонкая и зимняя (в зависимости от времени года).
• Конверт, комбинезон либо одеяло.

 
Документы при выписке

• Обменная карта.
• Справка для ЗАГСа, необходимая для регистрации новорожденного.
• Лист с рекомендациями, а также заключением относительно здоровья ребенка.

 
Кроме того, уточните, какие именно процедуры проводились ребенку, и какие лекарства ему вводились. По приезду домой необходимо сообщить в детскую поликлинику про рождение малыша и пригласить патронажную сестру (или участкового врача-педиатра).
 

Онлайн подготовка к родам

Сегодня большой популярностью пользуется такой интересный и инновационный вариант подготовки к процессу родам как онлайн обучение, осуществляемое по Интернету.
Преимущества такой дистанционной подготовки неоспоримы:

• Обучение в удобное для беременной время и в удобном месте.
• Возможность задать интересующие вопросы и получить на них исчерпывающие ответы.

 
Данная форма курсов незаменима для тех будущих мам, которые в силу своего здоровья, определенных обстоятельств или отсутствия вблизи полноценных курсов для беременных не могут получить информацию относительно родов.
 
Однако при выборе такого онлайн консультирования необходимо учитывать тот факт, что существуют различные взгляды и мнения относительно подготовки к родам. Поэтому важно сразу определиться с тем, готовы ли Вы следовать рекомендациям альтернативных методик, или же будете придерживаться тех наставлений, которые предлагает официальная медицина и общепринятая психологическая практика.
 
Важно, чтобы онлайн консультирование проводили квалифицированные узкоспециализированные врачи, а именно акушеры-гинекологи, педиатры, психологи и инструкторы по техникам освоения правильного дыхания. В противном случае Вы рискуете потратить время и деньги даром, к тому же советы некомпетентных в той или иной сфере врачей могут навредить и беременной, и ребенку.
 
Акушер-гинеколог расскажет о том, как правильно питаться во время всей беременности, познакомит с предвестниками родов, поможет выбрать удобную позицию для родовой деятельности, объяснит, как обезболить схватки без использования медикаментов, расскажет про особенности послеродового периода.
 
Врач-педиатр подробно изложит особенности периода новорожденности, обучит основным массажным приемам грудничков, разъяснит, как правильно прикладывать малыша к груди, разработает режим кормления и расскажет о практических навыках по уходу за младенцем.
 
Практический психолог поможет справиться с послеродовой депрессией у матери, ознакомит с действенными техниками релаксации, научит подавлять чувство страха и беспокойства.
 
Инструктор по дыхательной гимнастике разработает комплекс упражнений, направленный на улучшение плацентарного кровообращения, а также глубокое внутреннее расслабление и укрепление мышц.
 
Результат

• Получение полной информации относительно периодов родов и способов, помогающих облегчить болезненные ощущения.
• Разработка индивидуального плана действий.
• Составление комплекса упражнений, всесторонне подготавливающего тело к родам.
• Избавление от страха перед родами.
• Позитивный настрой, подкрепленный работой с психологом.
• Получение практических навыков по уходу за новорожденным.

 
Существуют и платные, и бесплатные онлайн консультации, поэтому каждая будущая мама может выбрать тот вариант, который оптимально ей подходит.
 

Видео подготовка к родам

Как известно, лучше один раз увидеть, нежели семь раз услышать. Поэтому неудивительно, что курсы видео подготовки к родам востребованы среди беременных, ведь они позволяют воочию ознакомиться с процессом родов и получить элементарные навыки по уходу за малышом, которые понадобятся с первых дней жизни крохи.
 
Посредством такого метода обучения беременная может подготовить свой организм к родам, для чего достаточно четко следовать указаниям и рекомендациям инструкторов по гимнастике и техникам релаксации.
 
Программа видео родов подробно расскажет о таких периодах родовой деятельности как схватки, потуги, рождение ребенка, а также изгнание детского места (или последа).
 
Видео роды наглядно продемонстрируют беременной процесс схваток, помогут освоить приемы обезболивания, расскажут, как сберечь силы для потуг, а, следовательно, и рождения ребенка. Из видео курса женщина почерпнет упражнения, помогающие сохранить родовую деятельность, предупреждающие асфиксию плода. Видео подготовка призвана успокоить женщину, которой предстоит родить, ведь знание – это сила.
 
С помощью данного метода подготовки к родам можно не только избавиться от страха перед родами (это особенно актуально для первородящих), а и эмоционально подготовиться к встрече со своим малышом, проиграть сценарий родов в голове.
 
Психологи рекомендуют ознакомиться с видео роликами о родах тем супружеским парам, которые приняли решение совместно пережить момент появления на свет ребенка. Это поможет определиться партнеру с тем, хочет ли он присутствовать на родах, поскольку часто мужчины не готовы к лицезрению того, как их вторая половинка испытывает боль.
 
Часто видео курсы знакомят будущую маму с различными видами родов, что помогает беременной выбрать наиболее подходящий для себя вариант. Это могут быть роды дома, в воде либо в вертикальном положении. О преимуществах и недостатках каждого из перечисленных видов расскажут квалифицированные врачи-гинекологи и акушеры.
 
Нельзя не сказать и о том, что видео подготовка может включать информацию об осложненных родах, призванную подготовить женщину к тому, что родовая деятельность не всегда идет по намеченному беременной сценарию. Но это вовсе не означает, что с роженицей либо малышом может произойти что-то ужасное. Главное – доверять своему врачу, четко следовать его указаниям и ничего не бояться.
 
Особенное внимание уделяется видео урокам, посвященным дыханию во время родов. Упражнения, обучающие технике правильного дыхания, помогут уменьшить родовую боль и родить без осложнений крепкого и здорового малыша.
 

Центры подготовки к родам

О правильном ведении беременности, о родовой деятельности и послеродовом периоде написано немало книг и пособий. Если же роженица предпочитает личное общение с акушерами и врачами, то лучше записаться в центр (или школу) для будущих мам.
Такого рода «школы материнства» открыты при роддомах, а также женских консультациях. Кроме того, существуют коммерческие центры, в которых проводится комплексная подготовка обоих родителей к появлению ребенка. В эти школы рекомендуется приходить на 20 – 22 неделях беременности, так как курс занятий рассчитан преимущественно на три месяца.
 
При выборе такого центра важно узнать, задействованы ли в них профессиональные акушеры и психологи, которые расскажут о физических и психологических аспектах беременности, родов и первых дней жизни малыша.
 
На курсах большое внимание отводится гимнастике (это могут быть физические и дыхательные упражнения, а также аэробика). Гимнастика для будущих мам ориентирована, прежде всего, на укрепление тех мышц, которые будут задействованы во время родовой деятельности (речь идет про мышцы брюшного пресса, спины). Обучают на курсах растяжке и правильному дыханию.
 
Некоторые курсы предлагают будущим мамам занятия в воде, что очень полезно, ведь именно вода снимает нагрузку на позвоночник. Также есть центры, предлагающие программы, направленные на подготовку к родам в воде либо в вертикальном положении.
 
Посещение центров материнства с мужем лишь приветствуется, ведь поддержка родного и любимого человека в такой ответственный момент, как рождение ребенка, просто неоценима. К тому же муж, посещающий занятия вместе со своей беременной женой, намного лучше может прочувствовать ее состояние. В итоге он станет намного бережнее и снисходительнее относиться к капризам и частой смене настроения своей второй половинки. Часто совместное посещение курсов материнства укрепляет супружеские отношения, выводит их на новый уровень.
 
Практика показывает, что мужья, которые с удовольствием посещают такие занятия, впоследствии оказывают колоссальную помощь и поддержку женам при родах. Не стоит забывать о том, что для мужчин беременность жены является тоже серьезным испытанием, ведь и представителей сильного пола обуревает множество страхов и сомнений. Поэтому важно, чтобы муж посещал такие курсы вместе с женой.
 
Часто подобные центры предлагают своим «подопечным» рожать в стенах посещаемого заведения либо дома, но при участии команды врачей-акушеров, работающих в центре. Решение в этом случае должно приниматься взвешенно. Если Вы полностью доверяете своему врачу, если в центре созданы все необходимые условия для правильного, а, главное, безопасного ведения родов, то можете предпочесть обычному родильному дому стены центра, которые за время посещения курсов стали уже родными.
 
Если же беременность проходит с осложнениями, то лучше не рисковать своим здоровьем и состоянием малыша, а отправляться рожать в роддом, оснащенный всем необходимым оборудованием, имеющий реанимационную палату и медперсонал, который обязательно поможет справиться с возможными трудностями.
 

Курсы и школы подготовки к родам

Огромное количество коммерческих курсов и школ для беременных способно вызвать растерянность даже у самых стойких духом и осведомленных беременных. Как же правильно выбрать курсы, ведь от этого часто зависит физическое и психологическое состояние не только мамы, но и ребенка, который, находясь в утробе матери, чувствует все ее переживания?
 
Чтобы ответить на этот вопрос, для начала следует ознакомиться с преимуществами и недостатками таких учреждений.
 
Преимущества

• Уютная и доброжелательная атмосфера, способствующая релаксации и успокоению.
• Прекрасно оборудованные классные и гимнастические залы.
• Получение беременной полного объема информации относительно всех изменений, происходящих в ее организме за 9 месяцев, что помогает побороть чувство страха перед родами.
• Настрой на кормление грудью.
• Возможность посещения курсов с партнером, который благодаря полученным знаниям может оказать и физическую, и психологическую поддержку своей жене во время родов.
• Возможность найти новых друзей.

 
Недостатки

• Склонение беременных к домашним родам, которые будут проводиться при участии сотрудников центра.
• Спорный характер многих рекомендаций и пропагандируемых альтернативных методик.
• Отсутствие у курсов какой-либо юридической ответственности за предоставляемые советы, услуги и рекомендации.
• Крайне выраженный мотив материальной заинтересованности.

 
Выбор школы или курсов
Хорошую школу материнства от плохой отличают ниже приведенные характеристики:

• Квалифицированный персонал с соответствующими дипломами об образовании.
• Благожелательное и объективное отношение, как домашним родам, так и к появлению ребенка в роддоме.
• Формирование групп, численность которых не превышает 10 человек.
• Теоретическая и практическая подготовка (речь идет о гимнастике для беременных, проводящейся и в зале, и по возможности в бассейне).
• Наличие инструкторов и преподавателей, которые сами являются родителями, а, следовательно, могут поделиться своим личным опытом, переживаниями, а также способами, посредством которых они справлялись с возникающими страхами.
• Наличие у курсов договоров с роддомами, медперсонал которых осведомлен о методике подготовки конкретной школы.
• Продолжение сотрудничества после рождения малыша (часто после рождения крохи новоиспеченные мамы ищут поддержки и совета именно у своих недавних преподавателей).
• Наличие бесплатного вводного занятия, посетив которое можно составить представление о школе, ее направленности и уровне подготовки к родам.

 
 
Помните о том, что посещение школы материнства – удовольствие не из дешевых. А потому, заплатив деньги за обучение, Вы должны быть уверенны в том, что выйдете из стен центра максимально подготовленной к процессу рождения своего ребенка.
 
В том случае, если после первых занятий Ваши страхи никуда не исчезли, а, напротив, усилились, если Вы не совсем приемлете подход школы к процессу рождения и самого понятия материнства, лучше сменить школу. Ведь, прежде всего, Вы должны заботиться о том, чтобы и Вы, и ребенок во время беременности и родов чувствовали себя прекрасно.
 
Желательно выбирать школу, расположенную вблизи дома. Так, с ростом живота длительные поездки (особенно на общественном транспорте) станут настоящим испытанием. Поэтому реально оценивайте свои силы и возможности, чтобы посещение курсов не превратилось из приятного времяпрепровождения в каторгу.
 
Если есть возможность, то отдайте предпочтение центрам и школам, занимающимся научной работой, то есть обосновывающим свою деятельность, ведущим статистику беременных, которые посещали центр и рожали в нем. Такие центры ведут досье, опубликовывают на страницах своих сайтов независимые рецензии и заключения специалистов. Немаловажен и тот факт, что они тесно сотрудничают с программой, пропагандирующей грудное вскармливание.
 
Следует учитывать тот факт, что на сегодняшний день не существует такой юридической базы, которая бы целиком и полностью контролировала деятельность материнских школ, которые не являются медицинскими организациями. По этой причине никто не проверяет, как именно и чему обучают на таких курсах, ведь предоставляемые ими услуги называются «просветительской деятельностью», для ведения которой не требуется лицензия. Посему и предъявить свои претензии на правовом и юридическом уровнях у недовольных курсами беременных получается крайне редко.
 
Вывод: подходить к выбору курсов, школ и центров для беременных необходимо с максимальной степенью ответственности, проверяя образование инструкторов и врачей, ведь нередко в роли врачей, психологов и педагогов выступают люди, которые не имеют никакого отношения к перечисленным профессиям.