Йога

Йога
Древнейшее течение индийской культуры. Сочетает в себе духовные, психические и физические подходы к управлению человеческим телом и душевным состоянием. Целью является достижение оптимального, возвышенного состояния и баланса души и тела. В настоящее время широко используется как разновидность физических упражнений, особенно женщинами.