Всё про остеохондроз

Общие сведения

Остеохондроз представляет собой дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночных тканей, при котором поражаются межпозвоночные диски, прилежащие поверхности суставов и тел позвонков, а также связочный аппарат позвоночника.
 
Массовость заболеваемости остеохондрозом связана в первую очередь с вертикальным положением человека: так, нагрузка на позвоночник, а, следовательно, и межпозвоночные диски у людей намного выше, нежели у животных. В ходе данного заболевания страдают хрящевые прокладки (или диски, расположенные между позвонками), вследствие чего межпозвонковые отверстия начинают сужаться, тогда как спинномозговые нервные корешки, которые выходят через них, ущемляться. Это провоцирует сильную боль. В том случае, если больной остеохондрозом будет правильно сидеть, стоять и лежать, болевой синдром можно предупредить либо уменьшить.
 
Сегодня остеохондрозом страдают порядка 40 – 90% населения планеты, при этом чаще всего эта болезнь поражает людей, возраст которых превышает 30 лет. Но первые симптомы заболевания могут появиться еще в подростковом возрасте.
 

Этиология и патогенез

Образованию дегенеративно-дистрофического процесса, происходящего в межпозвоночных дисках, благоприятствуют следующие факторы:

• возраст (так, со временем хрящи теряют свою эластичность и прочность, поэтому межпозвоночные диски достаточно плохо восстанавливаются после физических нагрузок),
• неполноценное питание,
• частое пребывание в неправильных или неудобных позах,
• применение неправильных подушек для сна,
• плоскостопие,
• нарушения осанки (кифоз и сколиоз),
• травмы или микротравмы позвоночника,
• ожирение,
• нарушения, связанные с обменом веществ,
• малоактивный образ жизни,
• чрезмерные физические нагрузки, включая подъем тяжестей,
• наследственная предрасположенность,
• резкое прерывание занятий спортом,
• ношение неудобной обуви на высоких каблуках,
• стресс,
• курение,
• переохлаждение.

 
Выделяют четыре стадии остеохондроза (или дегенерации диска).
 
Первая стадия – доклиническая
Начинается с дегидратации пульпозного ядра, что влечет за собой снижение высоты расположения диска и образование трещины непосредственно в фиброзном кольце, при этом патологический процесс заключен в пределах межпозвонкового диска. На этом этапе биохимических изменений какие-либо клинические признаки заболевания отсутствуют либо выражены крайне слабо. Пациенты могут жаловаться на дискомфортные ощущения в области спины, на достаточно быструю утомляемость шейных и поясничных мышц.
 
Вторая стадия – нарастания изменений
Именно дальнейшее развитие и прогрессирование процесса дегенерации провоцирует нарушение обменных процессов, происходящих в студенистом ядре, а это и является, во-первых, причиной некроза (или омертвения) его клеток, во-вторых, следствием полной деструкции (или разрушения). Вместе с тем происходит нарушение коллагеновой структуры, размещенной в фиброзном кольце, причем процесс этот сопровождается значительным уменьшением высоты самого межпозвонкового пространства. Все перечисленные изменения в итоге приводят к развитию в пораженной части позвоночника выраженной нестабильности.
 
Если говорить о клинических проявлениях этой стадии, то они включают локальные боли, точно соответствующие пораженному участку позвоночника, развитие рефлекторных болевых симптомов. Так, больные не могут справляться с теми физическими нагрузками, которые раньше не вызывали чувства усталости или болей в спине.
 
Третья стадия – полного разрушения фиброзного кольца
Патологически-дегенеративный процесс провоцирует нарушение пространственной ориентации имеющихся коллагеновых волокон в так называемом фиброзном кольце, которое, в свою очередь, фрагментируется, вследствие чего в нем образуются участки распада, трещин и разрывов. Сквозь появившиеся трещины выпячивается студенистое ядро, то есть происходит протрузия диска. Разрушение фиброзного кольца приводит к ухудшению фиксации тел смежных позвонков, тем самым провоцируя их патологическую подвижность. В итоге образуются подвывихи шейных позвонков, наблюдается смещение тел поясничных позвонков, сопровождающееся смещением одного позвонка назад либо нескольких относительно соседних.
 
На этой стадии больные испытывают боль в шее, в области спины, поскольку происходит поражение всех отделов позвоночника. Болевые ощущения и дискомфорт в области шеи или спины усиливаются, если больной находится в неудобной позе. В процессе разрушения фиброзного кольца часто фиксируются двигательные, а также чувствительные нарушения в руках и ногах, обусловленные раздражением либо сдавливанием нервных корешков, которые отходят от спинного мозга.
 
Четвертая стадия – регенерации
На данной стадии ткани межпозвонкового диска замещаются рубцовой тканью, причем в данный процесс вовлекаются межостистые и желтые связки, не говоря уже про другие структуры позвоночника. Постепенно студенистое ядро замещается фиброзной тканью либо волокнистым хрящом. Клиническая картина в этот период может быть разнообразной, так как при остеохондрозе вовлечены в патологический процесс сразу несколько сегментов позвоночника, которые могут соответствовать различным стадиям заболевания. Развившийся фиброз межпозвонкового диска влечет стойкую ремиссию (или затухание) болезни, так как позвонок оказывается зажатым «в панцирь», вследствие чего клинические проявления затихают.
 
Если своевременно не лечить остеохондроз, то уже на третьей стадии могут наблюдаться такие осложнения как, например, грыжа межпозвонковых дисков, снижение чувствительности и слабость в конечностях, формирование «висячей» или «конской» стопы, при которой больной не может наступить на пятку или же на носок. А с такими сопутствующими осложнениями бороться намного сложнее.
 

Виды

Выделяют три основных вида остеохондроза:

• шейный,
• грудной,
• поясничный.

 
Поясничный
Главная причина данного вида заболевания – это, прежде всего, нагрузка на межпозвоночные диски, увеличивающаяся при длительном пребывании в одной позе, а также при резком поднятии тяжести.
 
Если в процесс развития остеохондроза вовлекаются нервные корешки, то проявляются корешковые симптомы. При сдавливании грыжей спинного мозга появляются спинальные синдромы, но все же наиболее часто остеохондроз позвоночника сопровождается вегетативными расстройствами, а именно болью в области сердца, желудка, а также правого подреберья и аппендикса. Боль в таких случаях не является проявлением поражения перечисленных органов, а лишь синдромом остеохондроза.
 
Так, вследствие сдавливания первого, второго или третьего поясничных корешков появляется сильная боль в бедре и в паху, которая переходит на наружные половые органы, тогда как при сдавливании четвертого корешка боль ощущается в колене и в области голени, из-за чего больному трудно согнуть или разогнуть ногу. При поражении пятого корешка боль локализуется на наружной поверхности бедра, отдавая в голень, стопу и большой палец (больной не может наступать на пятку с разогнутой стопой или отбивать такт стопой). Если в процесс вовлечен первый крестцовый корешок, то боль затрагивает задний наружный край бедра, голени, стопы, отдавая в мизинец. На пораженной стороне ягодица становится дряблой и похудевшей. Больной не может ходить или стоять на носочках.
 
Особого внимания заслуживает сдавливание спинного мозга при остеохондрозе. Если поражение фиксируется на уровне десятого грудного и первого поясничного позвонков, то больной ощущает онемение голени, а также стопы, при этом мышцы заметно уменьшаются в объеме. В нижних конечностях появляется слабость, болевой синдром фиксируется в пояснице, бедрах и голенях. При сдавливании, фиксирующемся на уровне второго позвонка, наблюдается недержание при мочеиспускании и дефекации, развитие пролежней, сильные боли в ягодице, а также в области задней поверхности ноги.
 
У многих людей, страдающих этим видом остеохондроза, наблюдается острый мышечный спазм, который возникает во время боковых наклонных или вращательных движений туловища, при местном переохлаждении, после пробуждения (особенно если во время сна больной лежал в неудобной позе), после перенесенного стресса. Дело в том, что мышцы человека постоянно находятся в состоянии напряжения (или длительного неполного сокращения). И мышцы спины - не исключение: они напряжены всегда, поскольку стремятся сжать позвоночник, но межпозвонковые диски не дают им этого сделать. Мышечный спазм проявляется сразу после травмы, неправильного движения или сна, сначала локализуясь в пояснице, а спустя несколько часов переходя в ногу. Если такой приступ произошел впервые, то за три – семь дней он может самостоятельно пройти. При осложненных вариантах боль со временем утихает, тогда как мышечный спазм провоцирует смещение (или подвывих) позвонков, а также образование грыжи межпозвонкового диска.
 
Грудной
Этот вид болезни возникает вследствие неравномерной нагрузки на позвоночник. Характер болевого синдрома определяет два типа симптомов данной болезни - дорсаго и дорсалгию.
 
Так, дорсаго выражается острой, сильной, а, главное, внезапно появляющейся болью, сопровождающейся ограничением подвижности спины, а иногда и затруднением дыхания. В свою очередь, при дорсалгии боль сосредоточена в зоне пораженных дисков, она отличается длительным характером и слабой выраженностью. При дорсалгии наблюдается ограничение подвижности в пояснично-грудном либо в шейно-грудном отделах позвонка.
 
Следует отметить, что позвоночный канал, расположенный в грудном отделе, довольно узок. По этой причине даже при несущественных по размеру протрузиях диска и грыжах может сформироваться компрессия спинного мозга. Данное состояние особенно опасно, поскольку может провоцировать проблемы, связанные с работой таких органов как сердце, печень, почки, поджелудочная железа.
 
Основной симптом грудного остеохондроза – это боль и дискомфортные ощущения в области сердца, грудного отдела и спины, в боку, а также в верхней области живота. Болевой синдром усиливается в процессе вдоха и выдоха, во время движения. Кроме того, больной может ощущать онемение левой руки, а также межлопаточной области, при этом боль, отдающая в лопатку, напоминает симптоматику межреберной невралгии.
 
Симптомы болезни во многом зависят и от направленности грыжи. Так, при боковой грыже боль будет носить односторонний характер, сопровождаясь местной потерей чувствительности, при этом симптоматика будет минимальной и обратимой. При образовании срединной грыжи боль будет иметь длительный и не проходящий характер (иногда болевой синдром сохраняется на протяжении нескольких недель).
 
Часто боль обостряется в ночное время, вызывая страх смерти, так как ошибочно принимается за сердечные боли, характерные для инфаркта миокарда. Основное отличие боли при грудном остеохондрозе от приступов стенокардии заключается в том, что она не купируется нитроглицерином, к тому же на ЭКГ не обнаруживаются патологические признаки, характерные стенокардии.
 
Особенность данного вида состоит в том, что его симптоматика может быть принята за признаки иных болезней. Поэтому грудной остеохондроз получил название «болезни-хамелеона», поскольку, помимо сердечно-сосудистых болезней, имитирует боль при аппендиците и холецистите, почечной колике и нарушениях работы ЖКТ, гастрите и язвенной болезни.
 
Шейный
Шейный остеохондроз образуется вследствие нарушения местного кровообращения непосредственно в позвонках шейного отдела.
 
Самыми распространенными причинами болезнями являются:

• малоподвижный (сидячий) образ жизни,
• нарушение обмена веществ,
• наследственная расположенность.

 
Из-за особенностей анатомического строения симптоматика шейного остеохондроза отличается от проявлений остеохондроза грудного, а также поясничного отделов. Дело в том, что шейный отдел наиболее подвижен по сравнению с остальными отделами. И именно его высокая подвижность позволяет человеку совершать повороты, а также наклоны головы с высокими амплитудами. Обратная сторона такой мобильности – это уязвимость позвонков перед физическими нагрузками. В результате самых незначительных патологических изменений межпозвоночного диска либо при увеличении нагрузки на него нарушается работа всего отдела.
 
Поперечные отростки шейных позвонков снабжены позвоночными артериями, участвующими в снабжении кровью и тканей лица, и черепа, и головного мозга. В процессе развития шейного остеохондроза позвоночные артерии могут сдавливаться образовавшейся грыжей или сжиматься из-за болевого спазма. Таким образом, нарушенное кровоснабжение головного мозга может привести к развитию вертебробазилярной недостаточности, что проявляется головными болями и головокружением, а также нарушением речи или походки.
 
Основными симптомами шейного остеохондроза являются:

1. Шейная мигрень, которая проявляется головной болью, локализированной в затылочной области и распространяющейся в зону глаз, в ухо и лоб. При этом болевой синдром усиливается во время движений головы, сопровождаясь хрустом, головокружением, а также тошнотой, рвотой и ощущением шума (или звона) в ушах. В свою очередь, кожный покров на голове может быть настолько болезненным, что больной не может расчесать волосы. Зачастую при мигрени снижается слух и ухудшается зрение: так, перед глазами появляется пелена, предметы могут двоиться.
2. Напряжение мышц шеи, которое сопровождается болевым синдромом.
3. Слабость как плечевых, так и шейных мышц, проявляющаяся снижением тонуса, а также гипотрофией мышц шеи.
4. Онемение языка и ощущение припухлости, нарушение его движений в процессе приема пищи, ухудшение речи.
5. Парез мышц нижних и верхних конечностей, для которого характерно ослабление мышц, а иногда и невозможность ведения повседневной деятельности.
6. Глоточная мигрень, характеризующаяся затрудненным глотанием и ощущением инородного тела непосредственно в горле. Такие непонятные и даже пугающие ощущения приводят больных остеохондрозом сначала к невропатологу или психотерапевту.
7. Обмороки, возникающие при резком повороте головы из-за сдавливания позвоночной артерии в суженном канале.

 

Диагностика

Диагностика остеохондроза в целом и его симптомов в частности не вызывает затруднений, хотя и требует прохождения неврологического, ортопедического, а также рентгенологического обследований, в ходе которых выявляются особенности позы больного, а именно наличие определенных наклонов туловища, напряжение мышц спины, наиболее болезненные и ограниченные движения.

 
Диагностика заболевания включает, прежде всего, составление анамнеза и анализирование жалоб больного. Определенные симптомы остеохондроза являются типичными, тогда как другие, напротив, схожи с признаками иных заболеваний. Так, ноющая боль в зоне сердца, которая отдает в левую руку, имитирует стенокардию. Боль и ощущение тяжести в левом подреберье напоминает симптоматику гастрита (воспаления слизистой оболочки желудка) или язвенной болезни желудка.
 
При подозрении остеохондроза врач сначала должен установить, действительно ли боль связана с процессами, затрагивающими позвоночник.
 
В целом дифференциальная диагностика остеохондроза проводится с заболеваниями, которые можно разделить на следующие четыре группы:

• болезни позвоночника (речь идет про аномалии развития, различные дистрофические заболевания, травматические, а также онкологические и воспалительные процессы),
• внепозвоночную патологию опорно-двигательного аппарата,
• болезни внутренних органов, которые сопровождаются симптомами, схожими с внепозвоночной симптоматикой остеохондроза позвоночника,
• болезни нервной системы.

 
В ходе постановки диагноза «остеохондроз» врач опирается на приведенные ниже симптомы, характерные данному заболеванию:

• ощущение дискомфорта в одном или нескольких отделах позвоночника,
• тупая или острая простреливающая боль в спине, которая зачастую отдает в одну либо обе ноги, при этом качество жизни больного остеохондрозом резко ухудшается, ведь боль мешает сидеть, ходить и лежать,
• частое желание сменить положение тела и размяться,
• болезненность мышц при пальпации (так называемая «зажатость мышц»),
• хруст и скрип в спине и шее при смене положения тела или при повороте головы,
• межреберная невралгия, при которой наблюдается боль между ребрами во время вдоха и движения,
• частые боли в шее,
• головная боль,
• резкие перепады АД,
• головокружение,
• онемение рук.

 
С целью уточнения диагноза могут быть назначены дополнительные методы исследования, основными из которых являются:

1. Обзорная рентгенография позвоночника – это самый простой диагностический метод, выявляющий остеохондроз, в ходе которого обнаруживаются костные разрастания, уплотнение межпозвонковых дисков, а также их смещение, грыжи диска и изменения относительно положения позвонков.
2. Компьютерная томография - исследование, которое проводится при помощи рентгеновских лучей. Позволяет выявить наименьшие изменения в структуре не только органов, но и тканей.
3. Магнитно-резонансная томография – это метод исследования с применением электромагнитного поля. К данному методу, как и к предыдущему, прибегают в случаях, когда необходимо дифференцировать остеохондроз с другими заболеваниями позвоночника, которые имеют схожую симптоматику.
4. Неврологическое обследование, которое необходимо для комплексной оценки состояния больного. Данный метод помогает уточнить не только место, но и степень как двигательных, так и чувствительных нарушений. Надо сказать, что при болях в области спины рекомендуется обращаться за помощью к неврологу, имеющему смежную специализацию (речь идет про невролога-остеопата и мануального терапевта).

 

Традиционные методы лечения

Сразу хотелось бы отметить, что полностью излечить остеохондроз практически невозможно, поскольку деформация хряща является необратимым процессом. По этой причине основная цель лечения – это в первую очередь приостановление течения болезни, а также избавление больного от неприятных симптомов.
 
Сегодня существует большое количество методов лечения остеохондроза. Ниже приведены основные из них, которые подбираются в индивидуальном порядке для конкретного больного с учетом особенностей течения болезни и ее проявлений.
 
Медикаментозное лечение
Включает прием обезболивающих, противовоспалительных и противоотечных препаратов. Кроме того, показано использование всевозможных мазей, помогающих убрать болевой синдром. Врач может назначить лекарственные средства, улучшающие кровообращение (финалгон, диклозан), расслабляющие мышцы (бальзам Дикуля) и способствующие восстановлению хрящей (терафлекс). Однако подобное лечение требует постоянного повторения курсов терапии, поскольку время воздействия такого лечения ограничено. Подбор лекарственных препаратов осуществляется исключительно индивидуально.
 
Физиотерапия
Данная методика включает:

• электрофорез, заключающийся в сочетанном действии постоянного тока, а также вводимых с его помощью лекарств,
• магнитотерапию, представляющую собой лечение болезней с помощью магнитных полей,
• грязелечение,
• ультразвук,
• вытяжение, проводящееся на специальных кушетках.

 
При выборе вида лечения учитываются имеющиеся противопоказания.
 
Рефлексотерапия
Это восточный метод лечения, заключающийся в воздействии на так называемые активные точки тела человека. Рефлексотерапия включает иглоукалывание, специальное прогревание, а также введение инъекций. Надо сказать, что традиционная медицина зачастую негативно относится к такому лечению, несмотря на его проверенную временем и доказанную эффективность. Так, после курса рефлексотерапии стихает или вообще уходит не только боль, но и напряжение мышц, не говоря уже про улучшение кровотока. Кроме того, перечисленные методы рефлексотерапии в целом благоприятно влияют на организм. Такое лечение можно проводить даже в домашней обстановке, для чего достаточно использовать аппликатор Кузнецова, представляющий собой специальные «колючки», прикладывающиеся к больной части тела. После курса подобной терапии наблюдается усиление кровообращения, расслабление мышц спины, стихание болевого синдрома.
 
Мануальная терапия
Популярный сегодня метод лечения как остеохондроза, так и многих других заболеваний. Так, посредством воздействия рук мануальным терапевтом проводится лечение позвоночника, суставов и системы мышц. Процедуры напоминают массаж, при этом отличие заключается в ограниченной локализации участков применения, а также дозированной силе воздействия. Мануальная терапия позвоночника в первую очередь направлена на существенное улучшение объема движения именно межпозвонковых суставов, на увеличение эластичности не только мышечного, но и связочного аппаратов. Достигается результат путем мягкого воздействия рук мануального терапевта и незначительных мышечных усилий пациента, причем воздействие может быть направлено как на отдельные позвонки, так и на целые отделы позвоночника. Важно, чтобы врач, которому Вы доверили свое здоровье, имел очень высокую квалификацию и солидный опыт мануального терапевта. В противном случае можно не улучшить, а, напротив, усугубить состояние своего здоровья.
 
Хирургическое вмешательство
К этому методу лечения остеохондроза прибегают в тех случаях, когда необходимо удалить грыжу и ликвидировать деформацию позвонков. При этом и образование грыжи, и деформация позвоночного отдела являются результатом запущенной болезни. Посему крайне важно не игнорировать заболевание, а вовремя обращать внимание на дискомфортные ощущения в области спины и шеи. Это поможет избежать оперативного вмешательства, которое всегда сопряжено с риском развития различных осложнений.
 
Лечебная физкультура
Этот терапевтический и оздоровительный метод полезен всем, независимо от вида остеохондроза и его течения. Но комплексы упражнений разрабатываются с учетом стадии и локализации болезни. Лучше начать ЛФК под присмотром врача, то есть пройти курс в стенах поликлиники или реабилитационного центра, а уж затем повторять упражнения, рекомендованные врачом, в домашней обстановке. Важно помнить, что комплекс упражнений надо делать ежедневно, иначе существенного результата этот метод лечения не принесет.
 
Диета
Именно диете отводится огромная роль при лечении остеохондроза. Так, рекомендуется принимать пищу небольшими порциями по шесть раз в день, придерживаясь следующего распорядка дня:
7.00 – 8.00 – завтрак,
11.00 – второй завтрак,
14.00 – обед,
17.00 – полдник,
19.00 – ужин,
21.00 – второй ужин, во время которого полезно выпить стакан кефира или ряженки, употребить немного чернослива либо яблоко.
 
Исключить из рациона следует виноград и все виды бобовых, концентрированные бульоны и студни, холодцы, а также заливную рыбу, зелень салата, щавель. При введении ограничения, касающегося приема вареной пищи, соли не будут интенсивно накапливаться в организме, поскольку именно вареная пища провоцирует отложение солей. В свою очередь, щавелевые соли растворяются исключительно под воздействием щавелевой кислоты, которая образуется в организме в процессе переваривания сырых овощей и, соответственно, фруктов.
 

Народные методы лечения

Фитотерапия поможет справиться с проявлениями остеохондроза, снимет боль и успокоит больную спину.

 
Рецепт со сбором трав
Для приготовления этого средства народной медицины необходимо смешать следующие ингредиенты:

• горец змеиный – 1 ст. л.,
• корень сельдерея пахучего – 2 ст. л.,
• мелисса лекарственная – 2 ст. л.,
• череда – 2 ст. л.,
• листья брусники – 2 ст. л.,
• корень шиповника коричневого – 2 ст. л.

 
6 ст. л. сбора заливаются 0,8 л кипятка и настаиваются на протяжении нескольких часов. Настой процеживается и пьется по 50 мл шесть раз в день. Можно такое же количество травяного сбора настоять в 500 мл спирта. В этом случае лекарство принимается по 25 капель четырежды в день. Настойка может использоваться в качестве средства для растирания при массаже.
 
Рецепт с брусникой
100 г листьев брусники необходимо настаивать в течение двух часов в 2,5 л кипятка. Далее настой процеживается, при этом в него добавляется 350 мл 40-процентного спирта. Полученная смесь 15 минут томится на слабом огне, не доводясь до кипения. Пьется отвар по 0,5 стакана трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Курс лечения – полгода.
 
Рецепт с крапивой и медом
Одна часть сока крапивы жгучей тщательно смешивается с одной частью меда и таким же количеством 96-процентного спирта. Полученное средство ставится в холодильник на две недели. Принимается лекарство по две столовых ложки за полчаса до еды.
 
Рецепт с любистком
5 г корня любистка следует залить стаканом воды, после чего довести до кипения. Кипятится отвар на протяжении 10 – 15 минут, затем настаивается три часа и процеживается. Пьется при отложении солей по одной столовой ложке трижды – четырежды раз в сутки, причем за 30 минут до приема пищи.
 
Рецепт с вереском
Листья вереска (2 ст. л.) заливаются одним литром воды, кипятятся 15 минут на медленном огне, настаиваются всю ночь и процеживаются. Пьется полученное средство вместо чая на протяжении дня. Курс лечения составляет три месяца, после чего делается перерыв на две – три недели, а далее курс лечения возобновляется.
 
Рецепт с сельдереем
4 г корня измельченного сельдерея заливаются одним литром немного остывшего кипятка и оставляются настаиваться на 8 часов, после чего полученное средство процеживается и принимается по одной чайной ложке трижды в сутки. Можно употреблять также свежий сок, приготовленный из корней сельдерея. В этом случае показано пить одну – две чайные ложки трижды в день за полчаса до еды. Курс лечения – один месяц. Дальше делается трехнедельный перерыв, после чего лечение снова повторяется. Этот рецепт поможет справиться с отложением солей, к тому же в сельдерее содержится огромное количество витаминов.
 
Рецепт с кедровым орехом
Полулитровая бутылка заполняется на одну третью часть очищенными кедровыми орехами, после чего в нее заливается спирт (оставшиеся две трети объема бутылки). Лекарство настаивается в течение трех – четырех недель (до тех пор, пока цвет настойки не станет коричневым). Принимается лекарство утром: так, в 150 – 200 мл холодной воды следует развести 5 капель настойки. Лечение проводится не меньше трех, но не больше шести месяцев.
 
Рецепт с каштаном и агавой
Чтобы приготовить лекарственное средство, не обойтись без таких компонентов:

• каштана конского – 3 ст. л.,
• агавы американской – 100 г,
• камфарного масла – 50 г,
• несоленого свиного сала – 50 г,
• скипидара очищенного – 30 г,
• водки – 200 г.

 
Все перечисленные ингредиенты смешиваются и настаиваются на протяжении девяти дней в темном и сухом месте. Далее полученное средство намазывается тонким слоем на черный хлеб, после чего прикладывается к больному месту. При появлении чувства жжения компресс снимается, а через 20 минут прикладывается снова. При ощущении тепла компресс не снимается.
 
Рецепт с чесноком и лимоном
Одна головка чеснока и один тщательно вымытый лимон натираются на терке (с лимона не надо предварительно снимать кожуру), заливаются одним литром теплой кипяченой воды, после чего настаиваются двое суток в хорошо закрытой посуде. Процеженный настой принимают по столовой ложке трижды в день.
 
Рецепт с хреном
Сок хрена смешивается в равной пропорции с водкой либо спиртом. Этим средством растирается спина и поясничный отдел. После процедуры необходимо на полчаса – час обернуть поясницу натуральной шерстяной тканью. Не менее получаса после растирания необходимо провести в постели.
 

Осложнения

Наиболее распространенными и опасными осложнениями остеохондроза являются приведенные ниже заболевания.
 

1. Кифоз. Представляет собой искривление позвоночника наружу (чаще всего верхнего его отдела).
2. Сколиоз – заболевание, характеризующееся искривлением позвоночника влево либо вправо. Очень часто диагностируется смешанный сколиоз, особенностью которого является поочередное искривление позвоночника в обе стороны.
3. Радикулит (или корешковый синдром). Возникает вследствие передавливания нервных окончаний либо корешков спинного мозга. Основной симптом – жгучая боль в шее, верхних и нижних конечностях, груди, пояснице и животе.
4. Протрузия диска. По праву считается начальной стадией развития грыжи. Главное отличие протрузии диска и грыжи заключается в том, что целостность диска при первой не нарушена. Самая распространенная причина протрузии – это сильная травма позвоночника или отдельной его части.
5. Межпозвоночная грыжа. Представляет собой смещение ядра межпозвоночного диска, в ходе которого осуществляется разрыв фиброзного кольца. Чаще всего грыжа образуется в поясничном отделе, редко – в шейном. Основная симптоматика межпозвоночной грыжи включает очень сильную боль в месте травмирования позвонка, которая может привести к потере сознания, острую боль, отдающую в стороны по направлению корешков поврежденного нерва.
6. Полная либо частичная потеря зрения. Так, при длительном течении остеохондроза, локализованного в шейно-грудном отделе, нарушается нормальный приток, а также отток крови к области головы, из-за чего происходит деформация межпозвоночных дисков, которые ущемляют основной зрительный нерв. Сначала может фиксироваться легкое расстройство зрения, но со временем (если не лечить остеохондроз) зрение будет ухудшаться (в худшем случае возможна полная потеря возможности видеть).

 

Профилактика

Всем известна непреклонная истина о том, что любую болезнь легче вовремя предупредить, нежели впоследствии лечить. И остеохондроз – не исключение, причем профилактика данного заболевания показана не только взрослым, но и детям.

 
Основная профилактическая мера – это, прежде всего, забота о здоровье своего позвоночника, для чего достаточно постоянно заниматься спортом либо выполнять несложные физические упражнения, которые помогут, во-первых, развить спинной мышечный тонус, во-вторых, улучшить кровообращение. Обязательно надо следить за своей осанкой: так, нельзя горбиться и сутулиться, походка должна быть уверенной, а спина – ровной. Идеальная осанка – это та, при которой и голова, и спина расположены на одной вертикали, при этом плечи должны быть расправлены, лопатки не выпирать. В свою очередь, грудь должна быть приподнята, тогда как живот втянут.
 
Рекомендуется регулярно висеть на турнике, что поможет не только растянуть позвоночный столб, но и даст ему отдохнуть. Кроме того, следует обеспечить сон, во время которого позвоночник будет принимать лишь правильное положение. Согласно проведенным исследованиям, идеальная поза для позвоночника – это положение «лежа на спине». Важно, чтобы матрас был довольно жестким, что позволит позвоночнику принять удобную природную позу. Как этого достичь? Достаточно подложить под ноги очень упругий валик. Не обойтись без ортопедического матраса и такой же подушки, а вот от бабушкиных перин придется отказаться.
 
При сидячей работе обязательно необходимо хотя бы раз в несколько часов делать перерывы, во время которых можно расслабиться, сделать несколько вращающих движений как головой, так и плечами. Желательно выйти на свежий воздух и прогуляться.
 
К профилактическим мерам относится сбалансированное, витаминизированное и рациональное питание. Желательно употреблять рыбу и морепродукты, орехи, а также кисломолочные продукты. Показан и прием комплексных витаминов с целью предотвращения нарушения обмена веществ и развития остеохондроза.
 
Губителен для позвоночника чрезмерный вес, по этой причине необходимо контролировать свой вес и избегать переедания.
 
Профилактика остеохондроза у детей включает:

• постоянный контроль за правильной осанкой,
• гимнастику либо утреннюю зарядку,
• исключение ношения школьных сумок (так, лучше отдать предпочтение школьному рюкзаку, который уравновешивает нагрузку на спину).